Chakra Flow

Chakra Flow ist eine Methode, die Elemente aus Yoga, Meditation und energetischer Arbeit kombiniert, um das Gleichgewicht der Chakras (energetische Zentren im Körper) zu fördern und die persönliche Energie zu harmonisieren. Der Begriff “Flow” bezieht sich hier auf den fließenden, dynamischen Charakter der Praxis, in der Bewegungen, Atemtechniken und Achtsamkeit miteinander verbunden werden.

In diesem Chakra Flow werden Mudras in Verbindung mit dem Atem und Gedankenharmonie durchgeführt, die gezielt auf die sieben Hauptchakras abzielen, um Energie in den verschiedenen Bereichen des Körpers wieder ins Fließen zu bringen. Dabei kann jede Haltung mit einer bestimmten Farbe, einem Element oder einer symbolischen Bedeutung in Verbindung stehen, die dem jeweiligen Chakra zugeordnet wird.

Die Chakras sind die Hauptzentren im Körper, die jeweils mit unterschiedlichen physischen, emotionalen und mentalen Aspekten des Lebens verbunden sind. Die Praxis kann dazu beitragen:

1. Energieblockaden zu lösen: Wenn ein Chakra blockiert oder aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies zu physischen oder emotionalen Beschwerden führen. Chakra Flow hilft, diese Blockaden zu erkennen und aufzulösen.

2. Körperbewusstsein und Achtsamkeit zu steigern: Durch die Fokussierung auf jedes Chakra im Körper wird das Bewusstsein für den eigenen Körper und Geist geschärft, was zu einer besseren Selbstwahrnehmung führt.

3. Harmonie und Balance zu fördern: Indem man die Chakras ausbalanciert, kann man die allgemeine Lebensenergie verbessern, was zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Ausgeglichenheit führt.

Die Übungen des Chakra Flow können das energetische Gleichgewicht des Körpers fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern.

Durchführung: Katja Wunderlich, Gesundheitspraktikerin(BfG) für Resilienz und Potentialentfaltung,

Inh. Soluma.art

Kursgebühr je Veranstaltung 15,00€

Anmeldungen bitte an Info@Machmit-Dorfen.de